視力回復の簡単な方法!お医者さんに教えてもらったたった1つの方法とは?

こんにちは、ミシンママです。

両目1.51.0ありませんでした

 

心配した母とお医者さんに。

すると先生は

「毎日たった1つのことをやるように」

と教えてくれました。

 

この記事では

・視力回復のたった1つの方法

・私が実際にやったこと

・効果を2倍にするため

についてご紹介します。

 

あまりに簡単で、大人になった今でも続けられてます。

ちなみに食べ物とかそういうことじゃないですよ。

 

ほんとに簡単なので、今からやってみてくださいね!

Contents

  • 視力回復のたった1つの方法は「遠くを見ること」
  • 3つの具体的なコツ!簡単だから毎日できちゃう!
  • 視力1.0以下だった私が今も1.5をキープ
  • 原理はこの本と一緒!日常に取り入れて効果2倍
  • まとめ

視力回復のたった1つの方法は「遠くを見ること」

お医者さんに教えられたのはたった1つ

「目がかすむくらい遠くを見ること」

です。

 

まず遠くを見て、さらに遠く、さらに遠く、もっと遠くを意識してください。

だんだん目がかすんできて、自然と目を細めてますよね?

その状態になることです。

 

これがお医者さんに教えてもらった、視力回復の方法です。

道具も何もいらないですね。

だからすぐ実践、大人になった今でも続けていられるんです。

 

子どもでもできちゃう、お医者さんに教えてもらった超簡単な視力回復方法は

「目がかすむくらい遠くを見ること」

 

たった1つ、これだけだったんです!

さらに3つの具体的なコツもお話ししますね。

3つの具体的なコツ!簡単だから毎日できちゃう!

3つの具体的なコツを教えてもらいました。

それがこちら

・寝るまえに窓から星を見る

・木の緑を見る

・目標を見たら数分キープする

ということ。

 

寝るまえに星を見る」は母が一緒にやってくれました。

10分~15分ぐらいやってたかな。

いつの間にか楽しみになり、ワクワクしながら星を見れたため母には今も感謝してます。

 

木の緑もよく見るように、と言われました。

特に遠くにある木ですね。

これは父が運転する車の後ろで、窓からよく見ていました。

母も「あそこに木があるよ!」って教えてくれたり。

両親は心配だったんですよね。

 

そして大事なことは

「星でも木でも、数分キープして見る」

ということでした。

 

・寝るまえに窓から星を見る

・木の緑を見る

・目標を見たら数分キープする

子どもだったけど、自分でも日常で気にかけていました。

視力1.0以下だった私が今も1.5をキープ

視力は1.5になり、大人になった今でもキープしています

 

遠くを見るってほんといつでもできちゃうんですよね。

歩いてるときや通勤の車窓からはもちろん

旅行でちょっと自然の方へ行ったときなんて見放題です。

 

ちなみに

食べ物は何も気にしてません!

ゲームやはやりたいだけやってました!

パソコンも毎日長時間やってます!

という生活です(笑)

 

大人になってから取り入れたものがあります。

視力1.5をキープできてる理由は次でお話ししますね。

原理はこの本と一緒!日常に取り入れて効果2倍

「マジカル・アイ」という本をご存じですか?

話題になった時期もありますよね。

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これを買ったんです。

今後もキープしたいと思って・・!

 

やってみるとわかりますが、これってお医者さんが教えてくれた

「目がかすむくらい遠くを見る事」と同じなんですね。

 

毎日たった5分でできちゃうため、いつでも手の届くところに置いてます。

この5分が今後の人生を変えますよね。

目って大事ですもん!!

 

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まとめ

お医者さんに教えてもらった、視力回復のたった1つの方法は

「目がかすむくらい遠くを見る」

ということ。

 

具体的なコツは3つ

・寝るまえに窓から星を見る

・木の緑を見る

・目標を見たら数分キープする

さらにマジカル・アイを取り入れれば効果はバツグン!

横とじだから見やすい! どんどん目が良くなるマジカル・アイ

これが私が実践している視力回復方法です。

 

ご紹介した方法すべてをやれば、視力が必ず回復するわけじゃありません。

ただし、

・毎日子どもでもできる方法

・大ベストセラー「マジカル・アイ」

コスパ最強の誰でもできる簡単な方法です。

毎日手軽にできちゃうので、やらない手はないですよ!

 

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