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視力回復の簡単な方法!お医者さんに教えてもらったたった1つの方法とは?

こんにちは、ミシンママです。

今でさえ両目1.5の視力を保っていますが、小学校にあがる前は1.0ありませんでした

 

心配した母とお医者さんに。

すると先生は

「毎日たった1つのことをやるように」

と教えてくれました。

 

この記事では

・視力回復のたった1つの方法

・私が実際にやったこと

・効果を2倍にするため

についてご紹介します。

 

あまりに簡単で、大人になった今でも続けられてます。

ちなみに食べ物とかそういうことじゃないですよ。

 

ほんとに簡単なので、今からやってみてくださいね!

視力回復のたった1つの方法は「遠くを見ること」

お医者さんに教えられたのはたった1つ

「目がかすむくらい遠くを見ること」

です。

 

まず遠くを見て、さらに遠く、さらに遠く、もっと遠くを意識してください。

だんだん目がかすんできて、自然と目を細めてますよね?

その状態になることです。

 

これがお医者さんに教えてもらった、視力回復の方法です。

道具も何もいらないですね。

だからすぐ実践、大人になった今でも続けていられるんです。

 

子どもでもできちゃう、お医者さんに教えてもらった超簡単な視力回復方法は

「目がかすむくらい遠くを見ること」

 

たった1つ、これだけだったんです!

さらに3つの具体的なコツもお話ししますね。

3つの具体的なコツ!簡単だから毎日できちゃう!

そのお医者さんにはさらに3つの具体的なコツを教えてもらいました。

それがこちら

・寝るまえに窓から星を見る

・木の緑を見る

・目標を見たら数分キープする

ということ。

 

子どもだったので、「寝るまえに星を見る」は母が一緒にやってくれました。

10分~15分ぐらいやってたかな。

いつの間にか楽しみになり、ワクワクしながら星を見れたため母には今も感謝してます。

 

あとは木の緑もよく見るように、と言われました。

特に遠くにある木ですね。

これは父が運転する車の後ろで、窓からよく見ていました。

母も「あそこに木があるよ!」って教えてくれたり。

子どもだったので両親は心配だったんですよね。

 

そして大事なことは

「星でも木でも、数分キープして見る」

ということでした。

 

・寝るまえに窓から星を見る

・木の緑を見る

・目標を見たら数分キープする

子どもだったけど、自分でも日常で気にかけていました。

視力1.0以下だった私が今も1.5をキープ

小学校にあがったら視力は1.5になり、大人になった今でもキープしています

 

遠くを見るってほんといつでもできちゃうんですよね。

歩いてるときや通勤の車窓からはもちろん

旅行でちょっと自然の方へ行ったときなんて見放題です。

 

ちなみに

食べ物は何も気にしてません!

ゲームやはやりたいだけやってました!

パソコンも毎日長時間やってます!

という生活です(笑)

 

ただ1つ、大人になってから取り入れたものがあります。

視力1.5をキープできてる理由は次でお話ししますね。

原理はこの本と一緒!日常に取り入れて効果2倍

「マジカル・アイ」という本をご存じですか?

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これを買ったんです。

せっかく回復した視力を今後もキープしたいと思って・・!

 

やってみるとわかりますが、これってお医者さんが教えてくれた

「目がかすむくらい遠くを見る事」と同じなんですね。

 

毎日たった5分でできちゃうため、いつでも手の届くところに置いてます。

この5分が今後の人生を変えますよね。

目って大事ですもん!!

 

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まとめ

お医者さんに教えてもらった、視力回復のたった1つの方法は

「目がかすむくらい遠くを見る」

ということ。

 

具体的なコツは3つ

・寝るまえに窓から星を見る

・木の緑を見る

・目標を見たら数分キープする

さらにマジカル・アイを取り入れれば効果はバツグン!

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これが私が実践している視力回復方法です。

 

ご紹介した方法すべてをやれば、視力が必ず回復するわけじゃありません。

ただし、

・毎日子どもでもできる方法

・大ベストセラー「マジカル・アイ」

コスパ最強の誰でもできる簡単な方法です。

毎日手軽にできちゃうので、やらない手はないですよ!

 

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楽しく視力回復できるなんて何よりですね。

あなたの人生を変えるお役に立てたらうれしいです!

ABOUT ME
ミシンママなかみん
ミシンママなかみん
婚活・妊活・保活 女性の「活」をすべて経験。 夫は9歳年上。 「やまない雨はないけど早くやむかは自分しだい!」と過去の自分に伝えたい。
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